prevence
Mikrobiom – náš nejlepší kamarád
Datum publikování: 8.7.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Jestli jste si doposud mysleli, že jste jedinými obyvateli svého těla, nemohli jste být dále od pravdy. Naše tělo je domovem pro milióny bakterií, virů, hub, kvasinek a dalších mikroorganismů. Mohou být našimi nejlepšími společníky nebo také nejhoršími nepřáteli. Záleží totiž na tom, kdo v nás a na nás bydlí. Dnes si povíme něco o mikrobiomu, souboru… více
Dieta je styl
Datum publikování: 1.7.2021, autor článku: Mgr. Martina Šimanová
Dieta je běžnou součástí našeho života. Přesto si za svůj život vysloužila nálepku „nebezpečná, nepříjemná, nechutná“. V dnešním článku si ujasníme pojmy a dojmy a zjistíme, že dietu drží bez výjimky každý z nás. Co je to dieta? Výraz dieta pochází z řeckého slova diaita (=strava). Hraví fanoušci lingvistiky si rádi s tímto slovem pohrávají a… více
Jídlem ke zdraví nebo k trvalé invaliditě?
Datum publikování: 7.6.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Snídáte-li rádi křupavé müsli nebo jiné cereálie, ale už někdy v 9 hodin vám kručí v břiše, přestože by dle toho fešáka z televize měly zasytit na celé dopoledne, stali jste se s velkou pravděpodobností obětí potravinářského průmyslu. Jak už totiž název tohoto odvětví napovídá, jedná se o průmysl. A průmysl má za úkol… více
Prevence, na které záleží
Datum publikování: 6.5.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Dnešní téma nebude příliš veselé. Přestože se týká především žen, i muži by měli v tomto případě velmi zpozornět. Jde totiž o jejich partnerky, manželky, matky jejich dětí. A i oni se velkou měrou mohou podílet na prevenci tohoto onemocnění. Rakovina prsu V České republice je ročně diagnostikováno přes 7200 nových případů. A každý rok… více
Spát či nespat, to je oč tu běží
Datum publikování: 29.4.2021, autor článku: Mgr. Lenka Musilová
Jedno moudré indické přísloví praví: "Spánek hýčká všechno živé." V této kratičké větě je skryta velká pravda. Spánek je naprosto nepostradatelnou součástí života jakéhokoliv živého tvora. Lev, král zvířat, prospí klidně 20 hodin denně. Slonovi stačí 4 hodiny, rejskovi pouhá hodina denně. Člověk potřebuje průměrně 8 hodin spánku. Přestože potřeba spánku je u každého… více
Lepší gram prevence než kilogram léků
Datum publikování: 12.4.2021, autor článku: Mgr. Marek Šiman
Jistě to znáte. "Prevence je důležitá." "Klíčem ke zdraví je prevence." "Každý by měl dbát na prevenci." Takové nebo podobné hlášky najdete snad na každém webu zabývajícím se zdravím a slýcháme je z úst lékařů i dalších odborníků. Ale co to doopravdy je ta prevence? Pojďme se na ni podívat blíže. Prevence, ve vztahu… více